I dag då.

Så var det dags för Botox igen då./Pratatade i kameran när jag kom hem.

Onsdagen

I dag så har jag varit in till stan.Där jag gick till kulturmagasinet,på biblioteket som finns där.Det blev att låna några böcker och även att lämna tillbaka en del som jag läst klart.

Sen så hade jag ett annat ärende i stan som jag var till.

När jag var klar med det.Så åkte jag till Denise,Andreas och Charlie å hälsade på.

Jag åkte hem vid 21 tiden på kvällen.

Sånt här snöblask jävla väder har det varit här i Sundsvall.

                          Hoppas att eran onsdag har varit bra!

I vilket land dricker man mest kaffe?

Vilka dricker mest kaffe i världen? Som du kanske redan känner till ligger vi nordbor högt upp när det gäller kaffedrickande i världen. Allra mest kaffe dricks det i Finland – så mycket som 12 kilo om året per person.

Vilka dricker mest kaffe i världen?

1. Finland – 12 kilo (om året per capita)
2. Norge – 9,9 kilo
3. Island – 9 kilo
4. Danmark – 8,7 kilo
5. Nederländerna – 8,4 kilo
6. Sverige – 8,2 kilo
7. Schweiz – 7,9 kilo
8. Belgien 6,8 kilo
9. Luxemburg – 6,5 kilo
10. Kanada – 6,2 kilo

Många tror att svenskarnas kaffekonsumtion är högst i hela världen. Även utomlands talas det en hel del om vårt eviga kaffedrickande – inte minst efter Stieg Larssons bästsäljande Milleniumtrilogi där väldigt mycket cirkulerar kring kaffe och kaféer.

Men på senare år har vi blivit omsprungna av våra nordiska grannar som Finland, Norge, Island och Danmark. Till och med Nederländerna hamnar före oss på listan.

Allt fler dricker kaffe i världen

Tedrickande länder som England och Kina hamnar ännu längre ner på listan, och kvalar inte ens in på top 20. Men mycket håller på att förändras – en ny generation kineser verkar ha tagit till sig kaffe – på fyra år har konsumtionen så mycket som tredubblats.

Fortsätter det så här – med både klimatförändringar och ökad efterfrågan – kan kaffe bli en bristvara i framtiden. Därför läggs mycket resurser på att ta fram mer motståndskraftiga kaffebuskar, som går att odla till exempel i Kina.

Statistiken kommer från World resources Institute (WRI).

Måndagen

I dag så har jag varit på dagverksamheten.

På kvällen träffade jag Reima.

Det har varit riktigt snöslask väder ute.Fast det inte har varit jätte kallt ute så har det känts så.För vädret har varit som rått och ruggigt.

Jag har känt mej glad i dag,humöret mitt.

Fast jag har varit lite trött.

Nu till veckan

I morron så är det dagverksamheten jag ska på igen.

Och på tisdag har jag en tid till vårdcentralen.Jag ska kolla upp hur mitt järnvärde är.

På onsdag ska jag åka in till stan där jag ska på en sak,ett ställe.Men vill inte berätta var för lite hemligheter måste man ju ha hihi..Näe då men vissa saker vill man inte öppna sej om.Även fast jag har en blogg så finns det en del saker som jag väljer att hålla privata.Eller som jag bara berättar och pratar med mina närmaste vänner och familj med.Sen kan det finnas saker som man inte kan "inte får" berätta om för att det kan innefatta nån annan människa också,att det inte bara handlar om mej.

På torsdag så är det dags för några sprutor Botox.I min nacke,bak i huvudet och vid sidan av halsen.Och dom tar jag för att hålla min sjukdom Cervikal Dystoni i schack.För att jag ska kunna fungera att leva ett normalt liv.Det är vissa saker som inte funkar lika bra som innan jag fick denna sjukdom.Men med sprutorna så behöver jag i alla fall inte få alla dessa besvär som sjukdomen ger en.

Det här är en kronisk sjukdom.Samma med min järnbrist som jag har haft sen jag var liten.Men dom gånger järnvärdet inte håller sej bra utan blir lågt.Så får jag ta järnspruta.Vet inte varför det heter järnspruta egentligen,för det är dropp man får järn injektion i armvecket.Det brukar ta en 20 minuter en halvtimme man får ligga och få det tills det är klart.

Järnvärdet som man har ska ligga på en 120 ungefär.När jag va som sämst så låg mitt på 62.Det är nått i min kropp som gör att min näring inte tas upp så bra.Om man tex ska äta ett äpple och få i sej näring så måste jag äta några till för att få i mej näringen.

Nu sen jag fick den här sjukdomen med nacken,så har jag kanske inte varit lika uppmärksam med att hålla koll på mitt järnvärde.Men ska börja fokusera på det sköta det bättre med mitt järnvärde.

När det kommer till näring så är ju frukt och bär bra att äta.

Och dessa gottisar blev det i dag för mej.

Mumsfika är det här!

                             Jordgubbar och kaffe LOVE IT

Man har sina tuffa stunder.

Det är lite så att man kan le utåt.Och se glad ut.

Men inom sej så känns det inte så.

Början av den här dagen va inge bra.

När nån går på ens svaga punkt.Man är svag där,för att det är en sak som man mår så psykiskt dåligt av.Men nån annan utnyttjar det.För att få som den själv vill.Och för att det är en människa som är kall.Men också elak.För kan man säga och göra vissa saker mot nån som mår så dåligt redan över en sak.Och medvetet säga saker som får en att må sämre och mer orolig över en situation.Det är som att trampa på nån som redan ligger.

Men tack och lov att jag har fina vänner som stöttade mej sen i dag.

Det var skönt med en solning och att få lite färg på sej.

Today kort och prat i kameran.